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为什么现在很多中年夫妻会分床而睡?

2017-10-8 10:06| 发布者: 潇洒哥| 查看: 4718| 评论: 0

很多中老年夫妻会选择在条件允许的情况下分床而睡,而且在很多地方已经成为了约定俗成的传统了,如果有谁家老人还同床的话会被晚辈开玩笑的。

其实情感方面来说夫妻分床睡没有太多的必要,但是对于健康呢?

首先当代人生活压力大,很多时候失眠、熬夜和晚起等睡眠问题困扰着夫妻一方甚至双方,这就要求夫妻双方在睡眠诉求这个问题上不一致,为了不影响对方,分床而睡也是可以理解的。

分床睡有以下两点原因:

一:一方身体原因导致的分床

为了提高睡眠质量

根据一项针对中年人睡眠调查结果显示,中年人的睡眠质量比正常人差,具体表现在睡眠时间少,入睡较困难,睡眠效率不高等方面,未婚人士的睡眠优于已婚人士。伴侣同床而眠或多或少对中年人的睡眠产生了负面的影响,尤其是那些睡觉会磨牙、打鼾、抢被、起夜等习惯的睡眠对伴侣的睡眠产生严重的影响。为了获得一夜安睡,夫妻分床而睡就是一个不错的选择。

另外,很多疾病的治疗期间,医生明确的要求要停止夫妻生活,而因此为了避免擦枪走火而分床睡是很必要的。

二是:双方想要保持独立的空间导致的分床

因为年龄或是个人方面的原因,夫妻一方拒绝夫妻生活、或是想要点自有空间就会采取单方面的离床出走的情况。

床是每个人在家中最私密的空间,很多夫妻每天有超过一半的时间都是在一起,一些夫妻担心过度的体贴、花很长时间在一起会让夫妻之间感到不自由,甚至会影响到夫妻之间的关系。夫妻分床睡就能为夫妻彼此互相创造独立的空间但又保持了适度的亲密感,当然这是需要夫妻间建立彼此信任为前提。真正的爱不是相互捆绑,而是适度的放手,保持亲密又能让彼此自由舒展。

虽然夫妻分床而眠对于健康而言有一定的益处,但是对于采取分床的中老年人一定要注意不能因为分开睡而影响夫妻感情,更不能因为分开睡就不注意另一半的夜间突发情况。

分床睡要把握时机

健康专家认为,出现以下几种情况时夫妻适合分床睡:

1、妇女的月经期、孕期、产褥期、哺乳期等“四期”期间。在此期间,妻子需要得到最妥善的卫生保健,此时夫妻分床是非常必要的。

例如:分娩后不久过夫妻生活,可能引发产褥热;哺乳期年轻母亲体力和精力消耗大,加上婴儿吵闹,夜晚往往休息不好。如果夫妻分床睡觉,则可避免上述种种不妥,有益于妻子的“四期”保健。

2、夫妻有一方若患病毒性肝炎、流行性感冒、细菌性痢疾或皮肤病等传染性疾病,同床共枕非常容易传染给对方。

此外,妻子若患阴道炎或阴道滴虫,在接触中也会传染给丈夫。若夫妻分床就寝,很容易实行有理智的隔离,有效地避免相互传染或交叉感染。

3、夫妻一方因工作需要时常早出晚归,为避免半夜干扰对方睡眠,最好选择分床而居,以保证充足的睡眠,消除疲劳。

别让分床睡成了“双刃剑”

专家指出:分床而居是现代夫妻选择的一种生活方式,但并不适用于所有人。对于感情基础深厚,但夫妻性生活处于相对平淡期的夫妻而言,分床而居相当于一剂良药,可以使双方重燃爱火,重温鸳梦。

但如果夫妻本来关系就冷淡、紧张,分床久了,有可能使本来就冷淡的夫妻关系更加冷淡,加大裂痕,造成更深的隔阂,甚至会使第三者乘虚而入。

因此,有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度,不要让暂时的分开成为永久的分离。

总而言之,分床睡不管怎样都稍微会影响到夫妻之间的感情,刨除其他疾病的因素,还是建议夫妻一起睡,这样可有利于夫妻之间感情的增进。另外,对于夫妻之间,新鲜感和信任也很重要,下面几个小妙招帮助你能增进夫妻之间感情的升温:

1、换个角度看问题

心理学家的研究发现,感情变淡了的夫妻大概有一半左右只是因为彼此的个性比较强,结果彼此看不惯相处得很别扭。其实我们换个角度看总是会发现其实有很多的事情并不涉及到是非和原则,所以不要把这些看得太严重。如果能做到不苛求对方,首先改变自己的话,相信夫妻间的感情危机也就不容易形成了。

2、定期性生活

对于夫妻来说,性生活是能够促使两人感情回温,进行深度交流的一种方式。因此,需要双方的共同努力。有饮茶习惯的人可以用短梗五加叶、酸枣仁各2g,茯苓、大枣、百合各1g,红参0.5g制成五加茯苓人参茶每天喝一喝,不仅有助于保持良好的身体状态,还能缓解疲劳、抗衰老。

短梗五加叶是中药刺五加的叶片,为五加科植物,味辛、微苦、性温、无毒,具有多种药理作用和临床应用,能益气健脾、补肾安神,用于脾肾阳虚,体虚乏力,食欲不振,腰膝酸痛,失眠多梦。《本草纲目》颂曰“宁得五加一把,不用金玉满车”,可见其不凡。

用短梗五加叶辅以红参、百合等滋补品,最适宜男性朋友来补身健体,固本扶元,每天冲一杯饮,既能补肾扶阳,又能提高身体免疫力。

3、学会取悦爱人

婚后,女士要一如既往地温柔贤淑,对丈夫呵护关心;而男士则应细心体味妻子的内心感受,学习一些取悦妻子的技巧。双方互相交流问题,找出应该改进的部分。

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