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标题: 第一次约会聊什么（三） [打印本页]

作者: 偶来偶来 时间: 2017-8-15 10:01
标题: 第一次约会聊什么（三）

沟通锦囊三——枕头法

之所以叫枕头法，是因为建立这个沟通思维模型时用了四个方向，类似于枕头的四条边，而用枕头替代冲突，会给我们在意象上软化下来的感觉。
枕头法的原理是，针对冲突去看看自己的观点，别人的观点是如何通过这一系列的沟通过程将势不两立的两个个体最终将目标转移到增进两人的情感层面，而不是冲突的事实本身。我们在生活中一定会有观点或认知的不一致，而且我们彼此都无法说服对方去接受对方的观点，枕头法就解决了这样一个关系中的困境。
举个例子来说，如果你的年龄已经30岁了，父母对于你迟迟嫁不出去非常焦虑，不断的安排你去相亲，你非常烦恼，不去吧，怕伤了父母的心，去吧，自己不愿意，那么如何做呢？
立场一：我对你错。你首先肯定是站在自己的角度，认为自己肯定是对的，我结不结婚是我自己的事情，他们瞎操心，真的好烦，弄的我都不想回家了，他们就是为了自己的面子，难道面子真那么重要吗？我又不是不想，只是没有遇到合适的嘛。
立场二：你对我错。女儿年纪不小了，再耽误下去，我们都没精力帮她带小孩了，工作忙也要多操心操心自己的人生大事，看到周围的朋友都抱上孙子了不舒服。
立场三：双方都对，双方都错。妈妈对我关心没错，我坚持遇到合适的人再嫁也没错。
立场四：这个议题不重要。婚姻是大事，但老妈逼婚这件事真不是件多大的事，这个不会影响到母女关系
立场五：所有的观点皆有真理。妈妈再逼婚，我只是答应她。她也不会希望我找个我不愿意的人生活一辈子。我自己也会留意身边的人，看看有没有机会。
最终结不结婚的问题转向了维持尊重与理解的正向关系上。所以在沟通的过程中，其实大家都没有放弃彼此的立场，冲突也没有实质上的解决，但却增进了彼此的理解与包容，让关系更融洽了。
我总结的这三个锦囊你收到了吗？如果觉得好，就在生活中实践吧，只有实践，知识才能称为知识。在结束这篇文章之前，我看到一个女孩在后台留言问我，她刚刚结婚，但丈夫因为工作的缘故，总是没有时间陪她，她非常的不开心，不知如何与丈夫沟通，我觉得用枕头法特别实用，你也可以试试帮帮她。

作者: 薇薇安 时间: 2017-8-15 10:24
沟通很重要

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