40岁起每日缓步跑增寿3.2年每人每日多行15分钟增经济效益

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匿名

发布时间: 2019-11-6 12:15

步行有益身心健康，但原来还有经济效益。保险公司健康程式Vitality及智库兰德欧洲（RAND Europe）发表研究指，如雇员跟随世界卫生组织（WHO）的指引，每日额外步行或缓步跑15分钟，可有效提高工作效率及延长寿命 ...

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