蓝光有碍睡眠英国研究：黄光影响更大

正文摘要:

一般认为来自手机和电脑萤幕的蓝光有碍睡眠，但英国一项最新研究显示，在亮度同样偏低情况下，蓝光比黄光更具有助眠效果，黄光反倒会让人保持清醒和警戒。 英国广播公司（BBC）报导，刊登在「当代生物学」（Curr ...