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有些人可能经历过，在长时间的下蹲后，突然站起来就觉得眼前一黑，什么都看不见了，然后过了一会才慢慢缓过来，这是怎么一回事，严重吗，会失明吗？ 为什么蹲下后站起来会突然看不见？ 像这种突然看不见，但是过了几秒或几十秒就又能看到了的现象，叫做一过性黑矇。主要是与血管的供血状况有关系。 长时间的下蹲，血液会在全身发生部分的重新分布，而当突然站起来时，人的身体姿势是与重力方向相反，尤其是头部，是向上做加速运动，而血液在重力的作用下还是会向下运动，那么这个时候就可能导致短暂的“颅脑——血液分离”，使得头部出现暂时缺血的情况。 而大脑和眼睛视网膜都是高耗氧器官，对血液供应很敏感，一旦出现“颅脑——血液分离”，而可能会倒是大脑和眼底的视网膜出现短暂的血液供应不足，从而发现一过性的黑矇。 等人体站立完成后，血液重新完成了再分布，有足够的血液供给大脑和眼底视网膜后，眼睛就又能看到东西了。所以，大家在久蹲后起身，尽量要速度慢一点，这样产生的反向加速度就会小一点，发生供血不足的可能性也会小一些。 我没下蹲，怎么也看不到了？ 有些人可能经历过，以老年人居多，并没有下蹲，也没有任何先兆，就是突然视力下降，眼前慢慢黑了，也不痛不痒，一般在几分钟后，视力会慢慢恢复。这种表现，大多与颈内动脉病变相关。 而这几分钟的黑矇，主要是由于视网膜动脉被一些栓子堵塞，引起血流的中止，随着栓子的溶解，黑矇的症状出现缓解和恢复。所以，发生一过性黑矇，是一个很重要的提示症状，说明很有可能同侧的颈动脉也要发生闭塞了，应该尽快去医院就诊。 还有人眼前突然一黑，就看不见了 这种情况，通常发生在抬举重物、用力排便等时候，就发现眼前黑了，然后过了好久依然还是看不见。之前也有看过报道，有人在健身做倒立的时候突然视力急剧下降，到医院就诊发现是眼底黄斑前大片的视网膜出血。 因为倒立的时候会有更多的血液流到大脑，增加脑部供血的同时，相应地也会有更多的血液充盈到眼内的血管。那么如果有些血管相对脆弱的话，就可能会引起血管的破裂，从而发生出血。 而像抬举重物、用力排便等，都会导致胸内压和腹内压快速增高，进而使得中心静脉压升高，影响了心脏的静脉回流，从而使得血压瞬间升高。可引起头部等相关症状，例如结膜充血、皮肤瘀点和外伤性窒息等。这类动作，我们称为Valsalva动作。 由于静脉压力突然增高，就可能引起一些小血管的出血。如果黄斑区浅表毛细血管出血，使得大片血液覆盖黄斑区，就会导致视力迅速下降。不过这种出血一般都会吸收，经过医生的诊断和治疗，大部分视力可以慢慢恢复。 除了抬举重物、用力排便、倒立，类似的动作，像举重、剧烈咳嗽、唱歌、大笑，也有可能引起视网膜出血，平常要注意量力而行。 当眼前突然一黑，我们还是要引起充分的警惕，看看到底是发生了什么问题，严重的就要及时就医。
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