情商与情绪（原创）

薇薇安 · 发表于 2018-02-28

毋庸置疑，情商不仅是人生成败的一个决定因素，更影响着我们自己和我们身边人的幸福感。一个IQ和各方面能力都很强大、但却情商低下的人，和这种人相处，绝对是件难受的事情。

要想搞懂情商，就得先明白情绪是什么？开心、伤心、愤怒、沮丧…… 这些不就是情绪吗？”那么到底是什么刺激了我们的情绪？我们对自身的情绪感受是否有主动控制权？我们能否决定自己在情绪中的具体行为？

要想让情商为你所用，就要充分了解它！有实验表明：人们的情绪，哪怕唤起情绪的刺激因素完全一致、生理上的感受也完全一致，但仅凭我们主观上的理解偏差，就足够导致完全不同的情绪体验。这种我们对情绪的主观判断，在判断达成之后，还进一步影响着我们和我们身边的人，正所谓“主观理解”，主观嘛，那当然就是你可以控制的！所以控制情绪，就意味着情商升高。

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