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美国留学有效管理时间的4大原则你知道吗!: 热度 1 maomaochen 2017-9-14 01:42; 出国留学，去往美国留学，美国留学有效管理时间的4大原则! 　　留学美国，管理好自己的时间也是非常重要的，那么，学子们掌握好如何管理自己的时间就显得十分重要，下面，美国论文教育网小编就为大家解读一下了美国留学有效管理时间的4大原则。　　一、效率　　因为，当我跑去采访这些牛人的时候，他们不约而同地提到的“时间管理第一原则”是：效率。　　在每天啃case的过程中，我也发现了这么一个简单的事实：同样长的case，我可以看上3小时，也可以40分钟-1小时看完，区别在于大脑的运转效率。　　当大脑疲于工作的时候，对着case就开始犯困/发呆/走神，于是拖拖拉拉地看完，也不一定看进去了多少。　　后来我学乖了，上完3节课回来，大脑已经累的不转了，干脆睡个半小时一小时的，起来又是一条好汉，看起case来哗哗的~算下来花的时间还是少的。　　1维持能量　　觉当然是一定要好好睡的。白天连续工作太久，发现大脑效率下降的时候，不妨放松或者小憩一下充个电，往往效率曲线就又蹭的一下上去了。　　2提高体力　　有没有发现动脑子的时候饿的快?说明脑力工作也是相当耗体力的。所以大脑与身体能持续高效工作多久，体力是基础。腾出时间，去健身房吧。这是对效率的投资，一定不亏本。　　3集中精神　　大多数事情在集中精神的状态下都会完成的更快更好，所以尽量一次只做一件事情。抄抄写写这种不动脑子的不在此列。　　为了让你的大脑保证只想一件事情，往往要能够把脑子清空——如果发现有些事情在脑子里转来转去，不妨干脆先写下来，然后分配一个另外的时间再去想。　　二、设置优先级　　列了要做的/想要的list，下一步是排序。检验排序有效的标准：当出现冲突的时候，你能够干脆地放弃优先级低的。　　比如：“对我来说，每天要睡8小时这件事情是第一优先级，绝对没有商量的余地。所以，party虽然不得不去，但一到12点我就会偷偷消失。第二天如果有人问我，怎么昨天party没看到你啊?我就会装傻说，“啊，真的么?我一定是错过你了吧!”——学生E的经验分享。　　所以，关于优先级这一点，想说的是：比决定想要什么更难但也更重要的，也许是决定不要什么。　　我是容易贪心的平凡人，常常觉得这个也不能不做，那个也不舍得不要。观察身边的牛人，却发现很多我的第一反应会是“这怎么可以不做”的事情，他们却可以理直气壮地说，我不干。而这种放弃，是非常有策略性的。　　同学Y，discussion group不去，大部分要求的case都不屑读。我并不认同这种做法，但慢慢发现人家不过是想学的东西跟学习的方法不一样。事实上，他会坚持在课后总结整理自己的收获与思考，还从学校图书馆拿了很多其他感兴趣的case和书，并认真地写读书笔记。　　同学K，身为美女流行歌手的乐队鼓手，简直就是学校里的名人。可她偏偏几乎从不出席商学院的主流社交party与大型聚会活动。　　她说，我就不喜欢跟一大群人去吵得要死说话也听不见的地方，特别浅薄，还不如省下来时间跟三两好友喝酒聊天。结果她依然是好友遍天下，第一次到土耳其也迅速找着了当地的音乐知己，聊天逛街抽水烟，不亦乐乎。　　说到底，现在这个花花世界，填满生活还不容易，哪有那么多不能放弃的事情。　　三、提前计划　　说起来也不复杂，不过是每天、每周开始之前，拿出一点事情想想要干嘛。可是还是想不起来去做这件事情的。　　所以我们说说不提前计划的坏处是什么吧。除了事情可能恰好堆到一起导致手忙脚乱以外，最典型的负面作用其实是：时间永远不知道花到哪里去了。很忙的过了一周觉得自己好像啥也没干。　　原因是如果不很清晰地知道要做什么，就容易碰到什么是什么。于是哪件事情先找上来就处理了，反正一时也想不起来有什么更应该去做的事。然后过了一阵子发现几件重要的大事一件都没干。　　我对付这个毛病的办法是，在提前计划的时候：　　1、把大事分解成具体的任务　　2、把Calendar(日程表)上用来做这件事情的时间锁定住。这样逼自己先把重要的事情的时间排出来，剩下的时间再处理其他事情。　　反正时间长了就发现，其他事情真做不完也不会死。倒是重要的事情老拖着不做往往后果比较严重——重要的事情之所以“重要”，总是有道理的。　　四、获得成就感　　最后想说一点，这些出色的时间管理者有个共同特点，就是都很喜欢to do list，享受从to do list上划掉一项的成就感。　　这种对成就感的追求，本身也是他们去管理自己的时间的动力。但这未必是每个人喜欢的生活方式。　　有些人从高效的生活中获得满足，也有些人从慢节奏随性的生活中获得满足。　　如果你决定“发呆时间”、“看小说时间”、“看肥皂剧时间”对你来说很重要，我觉得一点问题都没有。只要你知道你的选择同时意味着放弃什么，并觉得值得就好。　　这个人生选择话题就太大了，任谁都是一生的反复权衡与纠结，我们就不说了。只是不管怎么样，以上说的这些小技巧应该都能对执行过程有所帮助。　　最重要的是立刻开始去做，哪怕只是其中任何一点。应该都能帮助你在同样的24小时里收获更丰富和广阔以及不焦虑的人生吧!美国论文教育网整理( http://www.assignmentfirst.com ); 1010 次阅读|0 个评论

美国留学拟推移民新政：申请绿卡要积分?: 热度 11699 maomaochen 2017-8-7 11:21; 出国留学，去往美国留学，美国论文教育网小编提醒大家，美国拟推移民新政：申请绿卡要积分? 　　美国总统唐纳德·特朗普2日在白宫为两名参议员提出的一项移民改革草案背书。这一草案主张限制接收移民和难民人数，效仿加拿大和澳大利亚采取积分制，优先接纳高素质申请者成为美国永久居民。　　特朗普说，草案如果形成法律，将会是美国50年来移民体系最重要的改革。　　改革“过时”移民政策　　《改革美国移民政策以促进经济法案》由共和党联邦参议员汤姆·科顿和戴维·珀杜共同起草。草案提出，设立向高素质人才倾斜的积分制度，以取代现行的永久居留权申请程序。　　2015年，美国共发放约100万张绿卡。根据草案内容设计的模型预测，通过控制美国公民的亲属移民等措施，未来10年内美国新移民人数将减半，即每年新移民人数降至50万左右。草案对美国公民的非直系亲属和成年家庭成员移民作出进一步限制，但美国公民的配偶和未成年子女移民仍会受到优待。此外，草案提出，每年接收难民不超过5万人。　　2日，在白宫举行的一场活动上，特朗普批评现行移民政策“过时”，导致大批低收入者移民美国，影响就业，拉低工资水平。他大力称赞这项草案：“能说英语、有一技之长、能养活自己和家庭的人，在这一申请程序中更有竞争力，他们将对我们的经济作出贡献。” 　　草案闯关国会有难度　　认为当前移民人数过多的社会团体长期在华盛顿游说，呼吁收紧现行移民政策。名为“数字美国”的反移民组织总裁罗伊·贝克称赞新草案“将比其他任何行动都更能实现特朗普竞选期间的承诺”。　　但路透社分析认为，这项草案在国会获得通过有难度，因为一些共和党资深议员主张推行全面移民改革，而不是简单的一刀切。　　科顿和珀杜强调草案的针对性窄，不会改变现行移民法的全部内容，希望求得两党议员一致支持。他们举例说，草案不涉及持有临时工作签证的人，因而不会影响科技行业和某些商业领域的正常运转。　　但一些共和党议员不认同草案内容。南卡罗来纳州联邦参议员林赛·格雷哈姆说，南卡罗来纳州两大经济支柱农业和旅游业都要依靠移民作为劳动力。　　代表科技行业的组织FWD.us质疑，限制移民将会严重损害美国经济。　　联邦参议员爱德华·马基当天发表声明批判这项草案。声明说，美国是移民国家，移民建设这个国家，为经济增长提供动力，新草案是“对合法移民和难民的惩罚，是对我们长期所秉持价值观的叛离”。　　草案的合理性遭质疑　　美联社在报道中质疑这项草案基础的合理性，指出移民给美国经济注入活力，且近些年的移民素质并不低。　　白宫援引美国哈佛大学一项研究结论，试图证明低收入移民将拉低美国当地人的收入水平。这项研究结果显示，1980年数千名古巴难民涌入迈阿密，导致当地低技能工人的工资下降。这一结论受到争议，许多经济学家认为其研究方法有问题。　　美联社说，大多数经济学家认为，移民对经济做出贡献而并非负担。北卡罗来纳州一项调查发现，政府每投入1美元用于包括非法移民在内的拉丁裔居民的医疗和教育，他们的消费和纳税对当地经济产生11美元回报。　　此外，美国皮尤研究中心2015年的一项研究显示，过去5年进入美国的移民中，41%有大学文凭，相比之下，美国非移民人口拥有大学学历的只有30%;这些移民中18%拥有比学士学位更高的文凭，这一比例更是远远超过美国非移民人口。　　据新华社　　释疑　　移民草案成为法律需多久? 　　美国新提出的移民草案，要成为正式法律制度，需要多久? 　　根据美国立法程序，联邦议员提出草案后一般会交由国会相关委员会审议，然后送交众议院和参议院投票。草案在两院都获得简单多数支持后即交由总统签字生效，成为正式法案。在实践中，两党博弈将贯穿整个立法程序，因此整个过程可能十分漫长。　　分析人士指出，美国移民改革将面临重重阻力。　　首先，共和、民主两党都有不少议员对改革持反对意见，草案很难获得足够多的支持票。　　其次，由于美国国会在医改、税改等重要议题上都尚未取得进展，移民改革将难以被列入国会优先议程。　　在美国执业20多年的华人律师王志东说，这项移民草案几乎没有可能通过，它与美国国情不符。美国是一个移民国家，这决定了对合法移民设限的法案行不通。　　美国休斯敦大学东亚政治与国际关系副教授李坚强认为，特朗普修改移民政策将给美国国家利益造成损害。减少移民数量将影响劳动力市场的补缺能力，导致国外高科技人才转而投奔其他新产业发展蓬勃的国家，同时，新方案可能刺激美国社会反移民偏激情绪进一步发酵。　　“特朗普支持的移民改革草案是不会通过的，因为这项草案针对的是对美国经济至关重要的群体。”芝加哥移民维权人士帕斯特·洛扎诺说。美国论文教育网整理(http://www.assignmentfirst.com); 9411 次阅读|11699 个评论

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