老外谈“亚洲蹲”:这动作太逆天 我们真的做不来

老外谈“亚洲蹲”

我来到中国后，我的想法改变了，当我降落在北京的时候，有一个场景使我非常印象深刻，当我们走出机场的时候，看见几个年轻女孩在蹲着，双脚完全落地!像呼吸一样自然地保持着在我看来非常难做到的姿势。

邓超黄晓明佟大为的“亚洲蹲”

当我继续穿过机场的大厅时，我可以看到一些其它的人也保持这蹲下的姿势，然后我意识到，那种令人惊讶的蹲的姿势是中国人与生俱来的技巧!

这是我模仿中国人下蹲的姿势，但是却是徒劳。

“亚洲蹲”这动作太逆天

我花了很长时间才学会如何保持这个姿势，或者请一些中国朋友来教我怎么做。但正如我所预料的，结果并不令人满意，一次又一次地摔倒到地面上。因为我对这个现象非常印象深刻，所以我做了一些研究来了解中国人为什么有这项能力而西方人却没有。事实上，没有非常科学的研究结果，但我能从研究的过程中了解到几乎100%的亚洲人都能蹲下，全脚着地只有少于10%的西方人能做到。

奥巴马不会“亚洲蹲”
阅读的时候也可以保持下蹲姿势，不需要椅子。
上述研究报告还指出在非常久远之前人类已经能够蹲着休息蹲下放松，工作，做饭，交流，甚至使用卫生间。这个姿势起源于印度，传到中国之后演变为了中国的版本。亚洲人认为这是吃饭和休息时候没有合适对象时候的一个理想方式。这是一个巨大的优势。

两代影星表演“亚洲蹲”

走在北京的街道上，虽然真的很常见，但我还是很惊讶经常看到有人保持这个姿势。不管年龄、性别或身体状况，似乎每一个地方觉得很舒适、方便，可以保持蹲下来这样几个小时。

小贝也不会“亚洲蹲”

我有点羡慕他们。这非常非常方便。而且可以在等公共汽车或地铁，吃一些零食或是任何你觉得累的时候，不需要凳子或者长椅只是坐在你的脚后跟上，你就可以得到休息。无论在任何地方，任何时候，那是多么伟大!

各种“亚洲蹲”
我看见老人蹲在地上洗了半个多小时的衣服，还有一些小孩蹲在地上玩玩具。除此之外，我还目睹了几个中年商人蹲在人行道上看他们的报纸，甚至年轻女士蹲下坐在自己的的脚后跟上休息，真的方便，真的令人惊讶!

路边的“亚洲蹲”
但这不是关于这个能力的所有好处。除了非常方便，众所周知这个姿势对人体也是非常有益的!毫无疑问，长时间坐在椅子上会对我们的健康造成毁灭性的打击，但下蹲却相反，人们认为正确的休息下蹲姿势对健康有许多好处。它有利于我们的呼吸系统和血液循环。更重要的是，由于肌肉，骨骼，关节和其他组织的特殊属性，蹲下更加有助于加强它们，使我们的身体更健康。
一边蹲坐着一边打电话。
也许正是下蹲这种姿势才使得公园里的老人们如此健康有活力的吗?如果是这样，我会继续努力锻炼和发展这种下蹲技能的。