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在大城市生活,如何对抗内心无处不在的疲惫感?

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很多实例不断的证明着我们常常是越努力,反而距离心中的平静越远。我们将自己置于竞争的中心,我们已经逆水行舟不进则退,我们今天已经不知道超越了昨天有多少个级别,甚至已经超越了昨天的目标了,可是我们依然不能平静,也一样依然不能停下啊。
比如,房价涨了,以前的目标当然不能算数了是吧?但潜意识对我们而言是最忠诚不过的了,它知道我们自己目前在说服自己的理由是假的,用努力换平静的方式是自我欺骗,潜意识要求我们自己先实现平静的愿望再说其他的愿望,比如先实现安逸再说努力的事情。
于是,潜意识会每每在我们准备抛弃自我感知时,给予我们巨大的疲惫感,用来阻止我们去遵守「行动」的假愿望,而去实现「平静」的真愿望。
这种疲惫感,我们都有过,但我们不经意间也的确曾战胜过。比如我们实现了某个重大目标时,或被完败后自暴自弃时,这种因必须要努力而产生的疲惫感就会消失掉。
当然,我们处于这两种情景状态里也不容易想起要再努力的想法来,必须努力的想法被其他更强烈的情感分散掉了。没错,其实没有疲惫感的秘诀就是,不想着一定要努力就不会疲惫呢。

我前面说过,要让一个充满疲惫的人重新充满活力很难。因为通过成功来分散努力的想法,成功本身就很难了,这也是我们每个人都会追求的。



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而通过失败,放弃努力也不是我们愿意选择的。而说什么必须要努力,要成功其实是一种执念你放下这执念就会得到幸福等等,可能是最难做到的呢。
如果说现实中有用的建议,我觉得不如去找个好对象。已经结婚了?那就去找个好朋友。其实,我们是要去找一个能安慰自己和陪伴自己的人。一个好的陪伴,能不过多的在对我们付出之前而附加各种条件,能瞬时的让我们远离必须努力的困境。
04所以问题来了,我是一个疲惫,什么都做不好的人。我用什么来交朋友呢?朋友是为什么看好我而对我付出呢?要想有个好的陪伴和安逸的环境,似乎还是得积极努力争取才行呢?但是我一积极努力就感觉疲惫,无处着力呢。陷入了一个死循环里。

这也确实是突破这种疲惫最不容易的地方。本来最应该无条件呵护我们的人是父母,但他们莫名其妙的变成了有条件才呵护我们的人。我们去哪找那些看起来像无条件能支持我们的人呢?
的确很难找,我觉得突破这种无力疲惫感,更像是把自己前进的通道比作DNA的双螺旋通道。在现实意义努力的路上,上升一点儿,也一定要在被陪伴的路上,上升一点儿。才有可能最终突破命运的限定。

放弃从前的单向认知,比如一定要先苦后甜等对我们的禁锢,开始用边学习边玩耍的心态来生活,不断的接受自己的现状才是克服疲惫战胜疲惫的关键呢。相信你会获得每一点小的提升,而不再是像从前一样,目标远大,但止步不前。


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GMT-5, 2024-5-9 01:40

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