前言：举止、服装、语言、动作会暴露一个人的品位，身份。像禅师说的，不需要开口，走几步就知道你的境界几分，伪装不得。
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女人从出生到18岁，需要好的家庭；18到35岁，需要好的容貌；35到48岁，需要好的个性；48岁以后，需要开心、优雅的生活。
买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。
在周末的时候学习某样舞蹈，美貌会随着年岁而衰减，气质却会遽增。培养些小小的好习惯，比如早睡早起，床头放本好书。
穿好的内衣，这是对自己疼爱的一种方式。偶尔和闺蜜们聚会，放纵的玩乐。
学会自己开车，会做自己喜欢的饭菜，懂得用饮品调解情绪，懂得享受下午茶时光。
手机铃声还是朴素一点吧，别整流行歌曲，尤其是网络歌曲。学会用针或者是小型缝纫机，懂得自己缝补和修改衣服。让你的东西都保持自己最喜欢的状态。好好护理你的头发，无论长短。
为自己搭配好衣服，给衣服配搭合理的首饰和包。女人虽然要减肥，但是偶尔吃点甜食，放纵自己一下，心情会更好。请在出门时涂上护手霜，保护好你的手。手是女人的第二张脸。
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一个女人可以不美貌，却不能太无知。
适当的看书学习，会让你变得更美。在这个速度的时代，偶尔写写文字。也许不一定用，只是为了沉淀沉淀心情。
一年至少旅行一次，哪怕只是去远郊洗温泉。与人交友，一种东西不可赖：钱。
懂得洁身自好。送朋友礼物一定要大方一点。抽屉里放好必备药品。学会做几个好菜，周末给自己家人露一手。
被朋友伤害了的时候，别怀疑友情，但提防背叛你的人。原谅，但并不遗忘。学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。
学会从容面对生活。积极面对生活，生活定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时升起。
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如果要去逛街，记得穿舒适的鞋子。善待自己是表现在细节上的。
想吃就吃。为了保持身材让自己饿着，那是世界上最愚蠢的美丽。不要为了任何人任何事折磨自己。
比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
女人都是爱珠宝的。这句话总是正确的。无论怎么样，备一个你喜欢的盒子装首饰，每次看到，心情会好起来。
关于钱包，不一定是用来放钱的。却一定是体现你的品味的必备品。
一个女人可以不化妆，却不能不会化妆。那些手腕的微笑，皮肤的光洁会让你更懂得疼爱自己。真诚微笑，别怕皱纹。知道有些话只是听听就算了。
酒可喝，舞可跳，只是别太晚，不然你会老得很快。可以忍受别人说你丑，但不能忍受别人说你老。
至少知道两个以上名声不响，但口味一流的饭店。宵夜绝对不吃。实在要吃，那就吃完了再出去玩会儿，总之，别吃了就睡。
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要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。
这个世界最爱你的人是你的父母。珍爱自己，珍惜自己，如果你自己都不爱你自己，那么怎么让别人来爱你。
尊重别人，尊重自己，更要让别人尊重你，你也值得别人尊重。
不管时代如何变化，自爱永远会让人觉得可贵。
不要为别人委屈自己，改变自己。
